Записи с меткой «Уход за кожей лица»

7 продуктов питания, которые вернут коже лица красоту

1. Авокадо. Это фрукт, богатый здоровыми жирами, витаминами и антиоксидантами, которые питают и увлажняют кожу. Авокадо также содержит лейцин, аминокислоту, которая способствует образованию коллагена, делая кожу упругой и молодой. 2. Лосось. Этот рыбий продукт содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают защитить кожу от вредных воздействий внешней среды. Омега-3 также способствует уменьшению воспаления кожи и улучшает …